Cílem semináře je seznámit se s technikami duševní práce a prohloubit své schopnosti zpracovávat informace. Zaměříme se na oblast učení se – jak si lépe pamatovat informace, jak účinně využívat mozkovou kapacitu, jak lze rozvíjet schopnost se soustředit a vytravat při studiu. Důležitým principem pro zvýšení schopnosti se učit je sebepoznání – rozpoznání svého učebního stylu a porozumění jak obecným zákonitostem učebního procesu, tak individuálním rozdílům pramenícím z rozdílného psychologického osobnostního nastavení. Pochopíte, že to, co funguje druhým, nemusí fungovat právě vám, a především získáte praktické tipy, jak můžete právě váš způsob učení zefektivnit překonáním bariér vnějších i vnitřních. Seminář je veden interaktivním způsobem, s využitím technik z oblasti neurověd a psychologie učení.
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody.“
„Nestačí vědět, vědění se musí použít.“
Poznatky neurověd aneb jak pracuje náš mozek
Využití obou mozkových hemisfér
Jak se efektivně učit – rozpoznání svého učebního stylu
Stav FLOW a jeho využití
Důležitost sebepoznání pro rozvoj schopnosti se učit
Psychohygiena jako předpoklad efektivity učení
Techniky na podporu koncentrace a paměti
Doporučení pro další rozvoj technik duševní práce
PhDr. Anna Crkalová – působí jako lektorka, konzultantka a koučka, zaměřuje se na oblast osobnostního rozvoje a sebepoznání. Při své práci se inspiruje mnoha technikami duševní práce a tvořivosti, využívá principy neurolingvistického programování (NLP), jungovskou typologii osobnosti podle MBTI®, práci s tělem a energií. Anita se také zabývá vedením rozvojových projektů, vzděláváním manažerů a koučů a publikační činnosti. Je spoluautorkou publikací „Jak zefektivnit práci v týmu“ (Crkalová, A. – Riethof,N., Praha, Grada Publishing 2007) a „Průvodce světem koučování a osobnostní typologie“ (Crkalová, A. – Riethof, N., Praha, Management Press 2012). Absolventka Filozofické fakulty UK s více než 25letou konzultantskou a lektorskou praxí.
Podpořeno projektem Zvýšení kvality vzdělávání na UK a jeho relevance pro potřeby trhu práce.
Reg. číslo: CZ.02.2.69/0.0/0.0/16_015/0002362
Začátek akce | 4. prosince 2018 v 9:00 |
Konec akce | 4. prosince 2018 v 12:30 |
Organizátor | Informační, poradenské a sociální centrum UK |
Email na organizátora | marketa.houdkova@ruk.cuni.cz |
Místo konání akce | Zelená posluchárna, Celetná 20, Praha 1 |
Rezervace | http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10129 |
Univerzita Karlova
Ovocný trh 560/5
Praha 1, 116 36
Česká republika
Identifikátor datové schránky: piyj9b4
IČO: 00216208
DIČ: CZ00216208